Les meilleurs remèdes maison pour la cellulite …

Des milliards de dollars sont dépensés chaque année par les femmes sur la réduction de la cellulite. Les coûts peuvent varier de 20 $ 30 $ pour une crème de réduction de la cellulite, à environ $ 5,000- $ 7,000 pour les derniers traitements tels que Cellulaze et PelleFirm. Il y a aussi l’option de chirurgie plastique de liposuccion si vous avez plus d’argent que vous savez ce qu’il faut faire avec! Mais le fait est, dépenser une fortune sur le dernier traitement médi-spa, un traitement au laser, massage exfoliée ou d’un produit raffermissant est juste un gaspillage de votre argent durement gagné. Bien que vous pouvez remarquer une amélioration (parfois), il est généralement minime et ne dure pas très longtemps (que beaucoup de femmes ne parviennent pas à réaliser au préalable). Vous devez également continuer d’avoir des traitements réguliers toute l’année, ce qui a encore vide votre compte bancaire tout en remplissant vos esthéticiens ou chirurgiens.

Donc, nos conseils pour tous ceux qui pense même pas à aller dans cette voie est coûteuse, d’une part … ne le faites pas! Mais si cela ne suffit pas alors au moins parler à cinq personnes indépendantes à l’avance (en personne ou en ligne) qui ont eu la procédure fait ou utilisé le produit que vous envisagez d’utiliser et de voir ce qu’ils ont à dire. Pour en savoir si le coût en vaut la récompense.

En second lieu , ne l’ écoutez pas les gens, les ventes ou les chirurgiens esthéticiens qui sont associés à ces produits ou procédés. Bien sûr , ils vont vous dire qu’il est le meilleur traitement de la cellulite sur la planète !! Et la vérité est, vous n’avez pas besoin de leurs méthodes coûteuses de toute façon. Vous absolument pouvez vous débarrasser de votre cellulite en utilisant des remèdes naturels et à la maison, aussi longtemps que vous êtes prêt à suivre quelques directives de base et mettre dans un effort constant. Voici comment…

Nos Top 15 remèdes maison pour la cellulite … Suppression

« remèdes naturels pour la cellulite » # 1 … Detox!

Nous sommes tous exposés à de nombreuses quantités de toxines et de produits chimiques tous les jours de notre nourriture, l’eau et l’air. En fait, il n’y a pratiquement aucun moyen de leur échapper (sauf si vous passez à l’Antarctique!). Le problème est, ces toxines et les produits chimiques sont stockés dans notre corps et accumuler au fil du temps. Outre les risques pour la santé qu’ils posent, les toxines causent également des problèmes indésirables tels que la cellulite. Le corps humain est intelligent. Plutôt que de laisser les toxines d’accumuler dans nos organes, il va plutôt essayer de stocker autant d’entre eux que possible dans nos cellules adipeuses d’abord. Alors bien sûr, les « libres flottantes » cellules graisseuses qui causent votre cellulite vont être plein à craquer de ces toxines! Le problème est, les toxines provoquent des cellules adipeuses à croître et à gonfler la taille, donc pour quelqu’un avec la cellulite, ce qui est évidemment pas bon. Comme ces cellules graisseuses flottant librement développer et exercer une pression sur la peau encore plus, votre cellulite devient pire et plus visible.

Donc, donner à votre corps une cure de désintoxication puissant est sans aucun doute la première chose que vous devez faire pour se débarrasser de votre cellulite. Commencez à manger un régime propre, vert, non transformés dès que possible. Cela signifie que tous les aliments raffinés et transformés (et la malbouffe) sont dehors et les fruits et légumes sont en! Procurez-vous un Nutribullet (ou quelque chose de similaire) et commencer à extraire le jus tous les jours. L’investissement que vous faites dans l’un de ces appareils sera certainement payer de gros dividendes à long terme. Non seulement vous vous débarrasser de votre cellulite, vous serez mille fois plus sain et ont des charges plus d’énergie pour démarrer!

En outre, l’achat d’une bonne qualité complément alimentaire vert comme la poudre d’herbe de blé, chlorella ou spiruline (vous pouvez également ajouter l’un de ces à votre mix smoothie). Ces aliments verts sont quelques-uns des détoxifiants les plus puissants et les produits de nettoyage de la planète!

« remèdes maison pour la cellulite » # 2 … Hydratation:

Déshydratation est sans aucun doute l’ une des causes principales de la cellulite. Il donne à la peau un aspect ratatiné, vieilli et grumeleuse qui n’est pas du tout attrayant. Hydratation, d’autre part, la surface lisse de la peau pour lui donner une lueur saine et la texture. L’ eau aide aussi à la désintoxication. Donc , commencer à boire, au minimum, de huit à dix verres de filtre l’ eau tous les jours. Essayez de boire vos deux premiers verres première chose le matin aussi, avant que vous ayez quelque chose à manger ou à boire. Et assurez – vous d’ajouter une ou deux tranches de citron frais ou de concombre (ou les deux) à votre eau aussi bien. Les citrons et le concombre sont détoxifiants puissants.

« remèdes naturels pour la cellulite » # 3 … Le vinaigre de cidre (ACV):

Le vinaigre de cidre est un excellent et un remède à action rapide pour la cellulite. Il contient les minéraux essentiels potassium, de magnésium et de calcium, qui contribuent tous à la désintoxication du corps et enlever l’excès de fluide (rétention). ACV contribue également à renforcer les bonnes bactéries dans l’estomac et du côlon. Cela non seulement améliore la digestion et l’assimilation des aliments et de nutriments, il fournit également une cure de désintoxication plus loin et purifient en aidant votre corps à se débarrasser de toutes les conneries toxiques (pardonnez le jeu de mots) qui doit maintenant être supprimé. En outre, le vinaigre de cidre de pomme aide avec le métabolisme de la graisse brune (le principal type de graisse corporelle) il est donc aussi une excellente perte et de l’aide tonifiant poids.

Quand vous regardez pour acheter votre ACV, il est important que vous achetez seulement le vinaigre de cidre de pomme biologique qui contient encore la pomme « mère » (très important). C’est aéroglisseur à l’état brut, non traité. Jamais, jamais utiliser distillée ou transformés vinaigres.

Donc, il y a deux façons d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour la réduction de la cellulite. Tout d’abord, (et surtout) comme un recours interne, et d’autre part, comme un recours externe …

Pour un usage interne, mélanger deux cuillères à soupe de aéroglisseur dans un verre d’eau chaude, filtrée et boire cinq minutes avant un repas. Répétez ce processus 3 fois par jour. Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de miel manuka au mélange si vous vous trouvez aux prises avec le goût. La meilleure option, cependant, peut être de prendre les capsules faciles à VCA avaler à la place.

Pour usage externe, faire un enveloppement corporel en mélangeant le vinaigre aéroglisseur de cidre de pomme et de l’eau à parts égales, puis en frottant cette solution sur la zone touchée. Envelopper la zone (s) d’une pellicule plastique et une serviette chaude pendant 1 heure avant la douche.

« remèdes maison pour la cellulite » # 4 … Poivre de Cayenne:

poivre de Cayenne est certainement l’un de nos remèdes « guérir tous » préférés. Il n’y a pratiquement rien cette épice puissant ne peut pas aider. Et la réduction de la cellulite et la perte de poids sont certainement au sommet de sa liste!

poivre de Cayenne est une thermogénique forte, ce qui signifie qu’elle se réchauffe le corps donc il brûle naturellement les calories (et la graisse). L’autre grand avantage de poivre de cayenne est-il augmente le flux sanguin et la circulation dans le corps (rappelez-vous, une mauvaise circulation est une autre cause majeure de la cellulite). Et il est également un détoxifiant très puissant aussi bien!

Donc, assurez-vous de prendre ½-1 cuillère à café de poivre de Cayenne poudre de poivre deux fois par jour et de l’utiliser dans votre cuisine autant que possible. Ou, ajoutez une cuillère à café de poivre de Cayenne avec une cuillère à café de gingembre finement râpé et le jus d’un citron fraîchement pressé dans un verre d’eau chaude. Bien mélanger et boire ce deux fois par jour. Sachez que le poivre de Cayenne est chaud, donc si vous vous débattez avec la chaleur puis la meilleure et la plus simple option peut être de prendre le poivre de Cayenne sous forme de capsules.

« remèdes naturels pour la cellulite » # 5 … Boron:

Beaucoup de jeunes femmes se retrouvent développer de la cellulite au cours de leurs années de puberté que leurs hormones font rage et rebondir dans tous les sens. Si leurs hormones restent déséquilibrés (en raison de mauvaises habitudes de vie, l’utilisation de produits pharmaceutiques tels que la pilule, etc.) leur cellulite continuera à avancer, même quand ils se déplacent dans leurs 20 et 30 années. Puis, une fois une femme frappe sa périménopause, ménopause et postménopause, la cellulite peut, et le fait habituellement, d’accélérer encore plus. Une nouvelle recherche commence maintenant à montrer à quel point un rôle puissant hormones asymétriques jouent effectivement dans l’accumulation de graisse corporelle, la rétention d’eau et la cellulite chez les femmes.

Donc équilibre vos hormones est absolument indispensable pour se débarrasser de la cellulite de façon permanente. hormones déséquilibrées ne cause pas seulement la cellulite soit, ils causent toutes sortes de problèmes indésirables « » y compris les problèmes féminins gynécologiques et problèmes émotionnels. C’est là que le bore oligoélément est disponible en …

Le bore est l’élément nutritif le plus important et crucial pour équilibrer oestrogène et de progestérone chez les femmes et testostérone chez les hommes … mains vers le bas! En fait, si vous souffrez de l’un des problèmes de santé mentionnés ci-dessus, il y a une bonne chance que vous êtes chroniquement déficient en ce minéral essentiel. Le bore est le précurseur principal pour tous vos hormones, en particulier vos hormones sexuelles. En raison des méthodes agricoles utilisées aujourd’hui, nos produits est presque totalement dépourvue de bore si la supplémentation est cruciale. Il y a deux façons de faire ça…

Le premier est en prenant un supplément de bore chaque jour. Vous pouvez acheter bore en 3-6 mg quantités de liquide ou une capsule. Prenez un jour de 6-10 mg pour obtenir les meilleurs résultats et poursuivre indéfiniment. Rappelez-vous, le bore est non seulement un traitement temporaire de la cellulite, il est un traitement de santé à vie. Vous pouvez également prendre borax (pour la consommation humaine bien sûr) ainsi. Le borax est essentiellement 100% de bore et beaucoup moins cher à l’achat, mais ne fonctionne toujours exactement le même travail. Nous vous recommandons de prendre le temps de lire cet article terrible sur le bore / borax pour une compréhension complète de ses avantages pour la santé étonnante …. La conspiration Borax. Vous trouverez également des doses spécifiques et des recommandations figurant dans là aussi.

« remèdes maison pour la cellulite » # 6 …: maca

L’herbe de maca est également fantastique pour corriger les déséquilibres hormonaux. Il a été utilisé depuis des milliers d’années pour augmenter l’énergie, l’endurance et l’endurance et surmonter la fatigue, ainsi que l’augmentation de la libido et d’équilibrer les niveaux d’hormones chez les femmes et les hommes. Vous pouvez prendre maca en conjonction avec votre bore pour un avantage supplémentaire si vous aimez (pas une exigence bien). Maca est particulièrement utile pour les femmes qui passent par la ménopause, ainsi que souffrant de la cellulite et le gain de poids.

« remèdes naturels pour la cellulite » # 7 … oméga-3 et de vitamine D …

L’acide gras essentiel oméga-3, ainsi que la vitamine D sont cruciales pour équilibrer les hormones et le métabolisme en stimulant la graisse brune (la graisse que vous ne voulez pas sur votre corps!). Ils activent également la production de collagène et de réduire l’inflammation dans le corps, les deux qui aident à réduire l’apparence de la cellulite. Meilleure source d’acides gras oméga-3 et de vitamine D est fermenté huile de foie de morue. l’huile d’onagre est aussi excellente, surtout pour les femmes. De plus, sortir au soleil (pour la vitamine D supplémentaire) et de manger beaucoup de poissons riches en oméga-3 tels que le saumon, le hareng, le maquereau et le thon est également important.

« remèdes maison pour la cellulite » # 8 … Thé vert:

Les puissants antioxydants (catéchines) dans le thé vert combattre les radicaux libres mortels et aider à éliminer les toxines du corps. Le thé vert est également un puissant thermogénique, il vous aide à brûler les graisses du corps (y compris la graisse de la cellulite) pour l’énergie. Ces deux raisons font un parfait remède pour la cellulite. Essayez de viser au moins 3-4 tasses par jour pour de meilleurs résultats.

« remèdes naturels pour la cellulite » # 9 …: Zéolite

C’est un remède naturel pour la cellulite que pas beaucoup de femmes ont entendu parler. Mais ne vous laissez pas berner, car il est en fait l’un des meilleurs! Est un détoxifiant Zéolite extrêmement puissant, et le bénéfice réel pour les personnes souffrant de la cellulite est-il semble cibler spécifiquement les toxines dans les cellules adipeuses et pénètre profondément à l’intérieur. Les preuves scientifiques ne sont pas encore là (aucune étude n’a été fait), mais beaucoup de femmes ne jurent que par absolument zéolite pour la réduction de la cellulite. Et il ne semble pas à la matière où se trouve la cellulite. Cuisses, les hanches, le ventre et le dos des jambes semblent tous très bien répondre. Le seul inconvénient … ce n’est pas trop pas cher.

« remèdes maison pour la cellulite » # 10 … Gélatine:

la force de collagène pauvres et la santé est considérée comme une cause majeure de la cellulite. Un manque de collagène vous donne également cet aspect de la peau fatiguée, sèche et ridée (qui ne veut femme). Heureusement, la gélatine est riche en collagène alimentaire. Et en prenant un peu de gélatine tous les jours, non seulement vous remarquerez que votre cellulite regarder à disparaître, vous remarquerez également votre peau, des cheveux et des ongles tout en regardant beaucoup plus sain et plus jeune aussi. Le collagène est la protéine qui contient toutes ces choses ensemble. Gélatine contient également d’excellentes quantités des acides aminés, la glycine et proline, toutes deux sont vitales pour la graisse et la régulation du poids et le pic de la fonction immunitaire.

Vous pouvez acheter la gélatine à partir de pratiquement tous les supermarchés, et il est pas cher. Utilisez-le pour faire des bouillons d’os et stock ou l’utiliser dans vos soupes et ragoûts. Sinon, il suffit d’ajouter une cuillère à soupe à votre smoothie de désintoxication tous les jours!

« remèdes naturels pour la cellulite » # 11 … peau Brushing:

La peau sèche brossage est la maison la plus populaire remède pour la réduction de la cellulite. Si vous avez déjà été la recherche de traitements de la cellulite, vous auriez rencontré celui-ci (sur plus d’une fois le plus probable). La raison pour laquelle nous avons mis les choses vers le bas sur notre liste est parce que le brossage de la peau sèche est essentiellement inutile à moins que vous le combiner avec des remèdes internes. Fait de la bonne manière, le brossage de la peau contribue à augmenter le flux sanguin et éliminer les toxines du corps en stimulant le système lymphatique (la lymphe se trouve juste sous la surface de la peau où votre cellulite est situé). L’utilisation de ce traitement externe avec les traitements internes énumérés ci-dessus est en effet très puissant. Donc, pour vous donner une brosse de la peau sèche est ici ce que vous devez faire …

· Assurez-vous que votre peau et brosse sont secs en premier.

· Badigeonner légèrement votre peau à partir de vos pieds et de travailler votre chemin jusqu’à vos épaules. Assurez-vous de porter une attention particulière aux zones avec le plus la cellulite. Brosse de gauche à droite de votre corps et de garder vos mouvements de brossage axés vers votre cœur pour promouvoir une forte circulation sanguine.

· Pour ce faire, pendant cinq à dix minutes.

· Avoir une belle douche chaude pour laver toutes les impuretés et les cellules mortes de la peau.

· Assurez-vous de faire une brosse à peau sèche une fois par jour (tous les jours) avant de vous doucher et continuer jusqu’à ce que vous êtes la cellulite est soit disparu ou réduit de manière significative.

« remèdes maison pour la cellulite » n ° 12 … Scrub Café et Wrap:

entraîneur personnel et gourou de perte de poids, Jillian Michaels, de renommée Biggest Loser recommande gommages café et enveloppements pour réduire la cellulite. La raison pour laquelle ils travaillent si bien est à cause de la caféine, ce qui augmente efficacement le flux sanguin et resserre et raffermit la peau. Café exfolie également pour enlever rapidement les cellules mortes de la peau et la régénération de nouvelles cellules saines.

Donc, pour un gommage café est ici ce que vous faites …

Mélanger ¼ de tasse de marc de café de bonne qualité avec trois cuillères à soupe de sucre brut et deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco biologique fondu. Bien mélanger pour former une pâte puis stocker dans un bocal en verre. Prenez une petite quantité puis frotter et masser fermement dans la zone affectée pendant 2-3 minutes. Rincer à l’eau chaude. Répétez cette opération 3-5 fois par semaine et continuer jusqu’à votre cellulite est parti.

Pour un café enveloppez voici ce que vous faites …

Faire chauffer ½ tasse de marc de café et d’un filet d’huile d’olive extra-vierge (assez pour faire une pâte) en plaçant au micro-ondes pendant 20-30 secondes. Répartir uniformément le mélange sur votre cellulite, puis couvrir avec une pellicule de plastique. Laissez agir pendant 30 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Pour ce faire, 2-3 fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.

« remèdes naturels pour la cellulite » n ° 13 … Detox Bath:

bains de désintoxication sont une excellente façon de se débarrasser de ces toxines terribles rôdent dans vos cellules graisseuses. Bien sûr, se débarrasser des toxines signifie se débarrasser de la cellulite rapide aussi, alors assurez-vous de donner celui-ci une fois. À tout le moins, un bon bain de désintoxication est extrêmement apaisant et relaxant après une journée de travail difficile!

Pour votre bain de désintoxication, dissoudre ¼ tasse de sel d’Epsom, ¼ tasse de bicarbonate de soude, ¼ tasse de sel de mer et 1/3 d’une tasse de vinaigre de cidre de pomme dans un bon bain chaud. Faire tremper et se détendre pendant au moins 30 minutes. Pour ce faire, une ou deux fois par semaine.

Remarque: Après un bain de désintoxication vous pouvez vous sentir tout à fait fatigué et même étourdie. Ceci est normal (toutes ces toxines désagréables viennent d’être tiré à travers les pores de votre peau). Pour ces raisons, il vous est recommandé n’avez pas votre bain de désintoxication tout seul à la maison ou au début de la journée. 1

« remèdes maison pour la cellulite » n ° 14 … L’huile de coco:

L’huile de coco est l’un des meilleurs élixirs de santé tout autour de la terre verte de Dieu! Il y a à peu près pas un problème de santé qui ne peut pas être aidé ou fixé avec un peu d’huile de noix de coco. Et la réduction de la graisse et réduction de la cellulite sont certainement deux d’entre eux!

Beaucoup de femmes ont eu beaucoup de succès en utilisant l’huile de noix de coco à la fois comme un recours interne et externe pour la cellulite. Pour bénéficier interne, simplement consommer 1-2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco brute, vierge trois fois par jour. Pour un bénéfice externe, utilisez conjointement avec de l’huile de pamplemousse en frottant sur les zones touchées par la cellulite pendant 3-5 minutes après un bain de désintoxication ou d’une brosse / douche peau sèche. L’huile de coco aide à hydrater la peau tandis que l’huile essentielle de pamplemousse contient de grandes quantités de l’enzyme bromélaïne anti-inflammatoire, ce qui contribue à briser la cellulite. Donc, pour faire tout ce que vous faites est de combiner 30 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse avec une tasse d’huile de noix de coco vierge biologique. Conserver dans un récipient en verre et utiliser au besoin.

« remèdes naturels pour la cellulite » n ° 15 … aérobique et anaérobique Exercice:

La cellulite est essentiellement une graisse, donc enlever la graisse de votre corps vous aidera à éliminer la cellulite. Il y a deux façons de le faire efficacement ce …

1. Brûler la graisse (aérobie)

2. Construire et tonifier le muscle (anaérobie)

Vous avez vraiment besoin d’intégrer ces deux si vous voulez supprimer complètement la cellulite. L’autre bonus est vous vous retrouvez avec un corps bien en forme et tonique que vous pouvez être fiers.

Donc, pour brûler la graisse, il est facile … juste obtenir « Huffy et bouffi » pendant 40 minutes par jour 3 fois par semaine. Cela peut être une forme d’exercice … une marche rapide, le vélo, l’aérobic, il n’a pas vraiment d’importance tant que vous vous arrivez à un point où vous quelques bouffées, mais pourrait encore poursuivre une conversation. L’exercice aérobie est aussi préférable d’effectuer la première chose le matin avant que vous ayez mangé, donc de cette façon, votre corps consomme la graisse du corps pour l’énergie plutôt que de la nourriture. Il est recommandé que vous avez votre poivre de Cayenne et le thé vert environ une heure à l’avance mais que ceux-ci sont des brûleurs de graisse puissants (les thermogenics) et aussi vous donner un bon coup de pouce énergétique.

Pour construire et tonifier le muscle, il est un peu plus impliqué. La formation de poids est le seul moyen réel et efficace pour construire et le tonus musculaire. L’autre avantage de la formation de poids est – il brûle la graisse du corps, il est donc techniquement un anaérobie et de type aérobie d’exercice. Ainsi , vous obtenez en fait le meilleur des deux mondes avec ce qui est absolument parfait pour tout le monde avec la cellulite. Si vous avez eu aucune expérience avec la formation de poids avant il serait souhaitable de trouver quelqu’un qui a vécu dans ce ou de trouver une bonne salle de gym qui peut vous aider. Vous avez la possibilité de faire des poids sur vos propres ou des cours de groupe comme Les Mills Grit ou Plyo. Les deux sont excellents et extrêmement efficaces. Encore une fois, assurez – vous d’avoir une cuillère à café de poivre de Cayenne et un pot de thé vert une heure avant votre séance d’ entraînement pour un coup de pouce supplémentaire et de l’ aide à brûler les graisses.

« remèdes maison pour la cellulite » dernier mot …

Eh bien, qui se termine cet article sur les remèdes naturels pour la cellulite. Et oui, nous le savons, il y a plus de remèdes et des traitements là-bas pour réduire la cellulite, mais nous avons trouvé des commentaires d’être assez pauvre avec ces si nous avons délibérément les ai laissés. Vous avez plus que suffisant pour choisir ici de toute façon. Donc, essayez et d’utiliser et d’utiliser le plus grand nombre des remèdes énumérés ci-dessus que vous pouvez pour les meilleurs et les plus rapides des résultats. Et s’il vous plaît, prendre une décision de faire les voies de recours internes, nous avons énuméré un mode de vie (et la vie) choix plutôt que de simplement une solution temporaire pour votre cellulite. Rappelez-vous, ces remèdes maison ne sont pas seulement de se débarrasser de votre cellulite et de vous donner un BOD recherche Smokin chaud (blague), ils sont aussi à vous faire une personne beaucoup plus sain et plus heureux aussi.

Alors, sortez là et allez-y!

Bonne chance, et tout mes voeux de réussite.

PS marques peuvent stretch, et dans de nombreux cas faire, accompagner la cellulite. Si vous avez des vergetures non désirées et sont à la recherche des moyens naturels pour se débarrasser d’eux rapidement, vous pourriez avoir une lecture de notre information Questions et réponses Un article sur ce sujet. Vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous pour y aller …

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